【楽体】テレビで話題！美容と健康維持グッズ【レビューを書いて送料無料】楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) DVD付き【ラクダ エクササイズ ダイエット 腹筋 体幹 姿勢 dvd 】【楽ギフ_包装】のレビューは！？

40代 女性さん
肩甲骨まわりをほぐしたくて購入しました。 一週間使った感想 初日、ゴムのストレッチきつく、週３，４回運動しているにもかかわらず、DVDをみながら１０分ほどでくたくたに ソフトタイプにすればよかったと思ったくらい・・・ それでも、毎日すこしずつやっていき、今は２０分ぐらいできるようになりました。 それでもきつい これはまじめにやればかなり引き締まる（やせる）！と思います。 肩甲骨まわりは劇的にゆるんだ感じ、肩周りだけでなく、背中全体を動かすので、体が軽くなりました。 まだコツがつかめていないので、毎日続けて行きたいです。

30代 女性さん
肩甲骨付近を動かすと痩せるらしいと以前聞いたことがあり、TVでこれを見てこれだ！と即買いしました。リビングのテーブルに置いて目に付いたときにやってます。リビングのPCでDVDがうまく見られずTVでやってたストレッチのやり方をなんとなく思い出しながらなのでやり方が正しいのかどうか・・でもこれをやった日は肩こりがいつもより楽になります。

40代 女性さん
届いたばかりですし、私の髪の長さが、中途半端だった為、後ろの髪の毛が絡んで痛い思いをしたので、お勧めは４とさせていただきました。 髪の毛が絡まないように、工夫をしながら、背中の三角筋を動かしたいと思います。昔から背中に厚い肉があるので、タオルや縄跳び平ゴムなど、様々なもので、同じ動作をしたことがありますが、一番やりやすい気がします。後は、私が三日坊主にならないことくらいです。

70代以上 女性さん
今回で３度目の購入ですが、我が家に遊びに来た友人が、ラクダを見つけて、これを使って運動をするとスムースに姿勢が伸びるねと無理なく筋トレになるねと 早速に購入をいたしました。ＤＶＤを覚え込んだ私は、毎朝、ストレッチ代わりに使っていましたら体が引き締まり、かなりの筋トレになっていると続けて愛用をしています。

40代 女性さん
体幹が鍛えられればいいなあ、と思い、購入を考えていたけどソフトタイプとレギュラーでずっと悩んでいました。 結局レギュラーにしたけど、結果、良かったです。 当方50目前の全く運動しない主婦。力はありません。 でもまあこの程度のゴムを引っ張る位の力はあるようで、ピンっと楽体を引っ張るとコロコロとボールが落ちて行くスピードはDVDで見てるのと同じです。 ちゃんと引っ張らないと上手くボールが落ちないので、使い方としては合ってると思います。 DVD最初の呼吸法や天使の羽、横ストレッチとしていますが、結構筋肉痛になります。しかも背中から腰にかけて結構きます。 伸ばせない程キツくもないし、気が向いたら直ぐに出来る気軽さがいいです。 でもダイエット的にはどうかな？痩せたり引き締まったり、といった目に見える変化はないけど、この筋肉痛が何かに効いてる？という気分にさせてくれるので、★四つです。

年齢不詳さん
30代男性です。スタンダードなトリコロールカラーの楽体を購入しました。 商品が届いてみて、とてもコンパクトなのにまずびっくりしました。 開封して、早速DVDを見ながらひと通りプログラムをやりましたが、 途中からじんわり汗が出る程の運動量でした。 やってみて、一番効いているなと感じたのは、肩甲骨と肩甲骨の間です。 知人から、肩甲骨の間は代謝が悪いので、よく動かすと代謝も上がるし、 元気になると聞いていたので、ラクダはまさにうってつけな感じです。 実際に、肩甲骨をバタバタと羽根のように動かした所、首や肩周りの血行がものすごくよくなり、最終的には足先の血行まで良くなり、肩こりも楽になりました。 仕事でパソコンを使ったり、車の運転で疲れた体をほぐすのにも大変役に立ちそうです。手軽でやり始めたら癖になる感じです！これから継続してどうなるか とても楽しみです！

40代 女性さん
受注番号 258322-20140617-0374756213 本日届きました！私の手は小さめですが、それでも輪っかの部分がキツめだったので、自分でズラして少し輪を拡げました。 DVDがないと、やはり少し分かりづらいと思います。 観ながら やってみましたが けっこう効きます！腕のトレーニングだけで汗かきました。 DVDのように笑顔で 10カウントはキツいです(>_<) 普段運動していないタイプなので ソフトにしようか 相当迷いましたが 通常のトリコロールを購入。 比べたわけではないので 分かりづらいですが、多少 負荷をかけていないと 意味がないのかなぁと思いソフトはやめました。 お値段……高いですよね……… 通常タイプでも、ピンクがあれば 良かったのになぁとぉ思います。

30代 女性さん
旦那の誕生日プレゼントに購入しました。 ぐっさんと渡辺徹さんの出ていたテレビを見て旦那の体型にぴったりなダイエットだと思い迷わず注文しました。 旦那にテレビのことを説明して一緒にDVDを見ながら同じようにトライしましたが 最初だけあってかなりキツそうでした・・・ 本人はかなり効く〜と言っていました。 時間を見つけてやってみるそうです。 体に変化が出始めるのが楽しみです。 手を入れる輪が小さいため掌が痛くなるとのことです。 ハンドタオルなどでカバーしています。 そのうち伸びてくるものですか？ そこだけ−☆にさせていただきました。

年齢不詳さん
実家の母が既に購入していたものを帰省時に試しに体験させていただきました。数日間試したのみですが、エクササイズをする毎に回転がよくなり、背中もぽかぽかしていたので血流改善効果はあると思います。ちなみに初日終了後は数日間ウエストの深層部分の筋肉痛に悩まされました。 母は始めて1ヶ月ほど経っており、既にかなり効果が現れていて、肩こりが軽減しているようです。母は肩凝りが本当にひどく、首の付け根に近いところにカチカチの盛り上がりができつつあったのですが、らくだを始めてからそれがすっきり消えていました。また、汗もかきやすい体質に変化しつつあるようで、背中のお肉から徐々になくなってきているのが分かりました。当人も、らくだ以外厳しい食事制限をしている訳ではないので(バランスや咀嚼回数には気を遣っていますが)楽しんでこれからも続けていけそうと言っていました。 また、母は昔の怪我の影響で腕周りが動きにくくなっていたのがらくだのエクササイズを通して大分スムーズになり、リハビリとしても重宝しています。 ゴム自体は少し使用すると多少へたるので、余程のことでなければこの強度で問題ないと思います。 まだ私はらくだ歴が短く効果は体験していないため星4つにしましたが、母を見ていると5つでもいいのでは？と思っています。これからが楽しみです！

40代 女性さん
猫背と肩こりに悩んでいたので購入しました。手軽にストレッチできるのでいいと思います。DVDを見ながらやると翌日に筋肉通になりました。ただ自分で適当にやるとあんまり運動にはなりませんね。DVDをいちいちつけるのが面倒なんですよね（笑）ダイエットや筋力アップというよりストレッチの補助に使えば体に負荷がかかりにくいので良いと思います。